Stretching Postural by JP Moreau.

Cette méthode est complète et s'adresse à tous , créé par J.P moreau le stretching est une discipline "non-dynamique"

Elle vous permettra de vous connecter avec vous même, elle se fait par des contractions musculaires et des étirements, avec une technique respiratoire dont le but est de favoriser une régularisation tonique des muscles profonds .

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Le stretching Postural est difficile à expliquer, il demande à être vécu ...

ressenti, tant au niveau physique que psychique .

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Toutes postures peut être adaptées selon les morphologies et les pathologies de chacun.

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Comme le disait le créateur de la méthode JP Moreau

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         " La maitrise du mouvement commence par la connaissance du corps immobile "

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